Čini čuda: Ovo je jedan od najjačih antibiotika iz prirode

Kurkuma je jedna od biljaka koja nosi mnoge dobrobiti za zdravlje.

Smatra se jednim od najzdravijih začina u prirodi.

Poznata je i kao kraljica začina, jer posjeduje antibakterijska, antiupalna i detoksifikacijska svojstva. Ujedno, odličan je u borbi protiv raka i Alzheimera.

Ovo su sve dobrobiti kurkume.

  1. Smanjuje upale, zahvaljujući sastojku kurkuminu.
  2. Štiti mozak, jer kurkumin povećava nivo Neurotrofnog moždanog faktora (BDNF), odgovornog za kognitivne poremećaje mozga poput demencije i Alzheimera.
  3. Smanjuje rizik od raka, spriječava rast kancerogenih ćelija i njihovo širenje u tijelu.
  4. Pomaže u probavi, rješava probleme digestivnog trakta, poput nadutosti i gasova, bolesti žuči…
  5. Štiti srce, uklanja kamenac iz arterija, spriječava stvaranje ugrušaka i umanjuje loši holesterol.
  6. Olakšava simptome artritisa.
  7. Usporava starenje.

Možete ga dodati u sve – sok, supu, smoothie, jela… A kako biste poboljšali njegovu apsorpciju dodajte mu malo crnog bibera.

(radiosarajevo)

Recent Posts